可以使用FTP客户端连接到FTP服(fú)务(wù)器，然后使用命令或图形用户界面上传文件。以下是使用FileZilla客户端上传文件的步骤：
1. 下载并安装FileZilla客户端。
2. 打开FileZilla客户端并输入FTP服(fú)务(wù)器的IP地址、用户名和密码。
3. 连接到FTP服(fú)务(wù)器。
4. 在本(běn)地(dì)文件夹中找到要上传的文件，然后将其拖动到远程服(fú)务(wù)器文件夹中。
5. 等待文件上传完成。
注意：上传文件时请确保您有足够的权限，并且上传的文件大小不超过FTP服(fú)务(wù)器的限制。
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